No Estúdio Sete, oferecemos aulas de dança moderna e fitness para todos os níveis. Aqui vai aprender, expressar-se e divertir-se enquanto trabalha o corpo e a mente!
Conheça as nossas aulasNosso projeto foi inaugurado em 2023, o Estúdio Sete nasceu com a missão de promover aulas de dança personalizadas e ênfase em expressão corporal, bem-estar e empoderamento feminino. Acreditamos que qualquer pessoa pode dançar e beneficiar dos movimentos, independentemente da idade, experiência ou condicionamento físico.
Oferecemos um ambiente seguro, acolhedor e inspirador para desenvolver as suas habilidades de dança, melhorar a sua saúde e bem-estar físico e mental, e fazer parte de uma comunidade vibrante.
A nossa instalação foi projetada especialmente para a prática de dança contemporânea e atividades de condicionamento físico, com pisos adequados, equipamentos específicos, sistema de som e climatização.
Agende uma aula experimental
Combinação da técnica clássica do ballet com a intensidade do fitness. Aulas que melhoram a postura, força muscular e resistência através de movimentos precisos e dinâmicos.
Dança sensual e poderosa. Desenvolva confiança, expressão corporal e feminilidade através de movimentos fluidos e coreografias marcantes.
Modalidade que combina força, flexibilidade e arte. Desenvolva força muscular, confiança e técnicas acrobáticas em aulas progressivas para todos os níveis.
Aulas de dança fitness que combinam coreografias divertidas com exercícios cardiovasculares intensos. Perfeito para queimar calorias enquanto se diverte com os ritmos mais atuais.
Aulas focadas em alongamento, flexibilidade e mobilidade articular. Melhore a sua amplitude de movimento, previna lesões e ganhe consciência corporal através de técnicas específicas.
Método de exercício físico que fortalece a musculatura profunda, melhora a postura, flexibilidade e consciência corporal. Trabalho de precisão e controlo dos movimentos.
Consulte os nossos preços para as diferentes modalidades de dança.
Todos os valores praticados estão abrangido pelo Regime Especial de Isenção de IVA, conforme previsto no Artigo 53.º do Código do Imposto sobre o Valor Acrescentado (IVA), e está Isento de Retenção de IRS, conforme o Artigo 101, n.º 1, do Código do Imposto sobre o Rendimento das Pessoas Singulares(CIRS). Todos os valores estão sujeitos a IVA à taxa legal em vigor.
| Modalidade | Duração | Frequência | Preço Mensal |
|---|---|---|---|
| Aula Experimental | 50 minutos | Primeira aula é adquirida como "experimental". | 12€ |
| Aula Avulsa | 50 minutos | Indicada para adeptos da modalidade. | 16€ |
| Aula Particular | 60 minutos | Aulas feitas à sua medida, personalizadas para si. | 40€ |
| Power Ballet | 50 minutos | 2x por semana | 42€ |
| Chair Dance | 50 minutos | 1x por semana | 49€ |
| Pole Dance | 50 minutos | 1x por semana | 58€ |
| Flexibilidade | 30 minutos | 1x por semana | Isento |
| Mat Pilates | 30 minutos | 1x por semana | Isento |
| Fit Dance | 30 minutos | 1x por semana | Isento |
| Pacote Imersivo | Acesso a 6 aulas à sua escolha | 84€ | |
| Pacote Flow | Acesso a todas as modalidades. Fidelização mínima de 6 meses | 115€ | |
| Pacote Holiday | Acesso a 12 aulas à sua escolha, máx. 3 por dia | 144€ | |
| Taxa de Matrícula | Obrigatória na inscrição | 24€ | |
| Seguro Obrigatório (Semestral) | Cobertura de acidentes pessoais, renovação semestral | 16€ | |
| Seguro Obrigatório (Anual) | Cobertura de acidentes pessoais, renovação anual | 25€ | |
Política de Aulas Experimentais, Avulsas e Particulares:
devem ser pagas antecipadamente e têm prazo de utilização de até 10 dias corridos, contados a partir da data da compra. Não haverá reembolso em caso de falta ou cancelamento realizado com menos de 12 horas de antecedência. Marcação prévia obrigatória. Ligue-nos ou use o formulário de contacto.
Seguro Obrigatório: para cobertura de acidentes pessoais durante as aulas e renova-se à data do seu vencimento.
Aulas Isentas (Grátis) são exclusivas para todos os alunos com matrícula ativa no Estúdio Sete. Nestas aulas, não há qualquer custo de participação — apenas é necessário garantir o número mínimo de 3 inscritos para que a aula se realize.
Descontos: em plano mensal com fidelização de seis meses ou anual, consulte-nos.
O Estúdio Sete desenvolveu parcerias estratégicas que lhe garantem acesso a benefícios e condições especiais. Conheça os nossos parceiros e aproveite os protocolos ativos:
Especializada em estética avançada, dermocosméticos, saúde e bem-estar.
Produtos para sua saúde sexual, bem-estar íntimo e sensualidade.
Atendimento discreto, e entrega descaracterizada para toda região.
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Especialista em criar designs únicos que unem estética, emoção e técnica.
Eletricistas qualificados e segurança para o seu projeto, em Tomar e região.
Instrutor e Diretor Artístico
Licenciatura em Ciências do Desporto. Formação Ballet Clássico, Pole Dance, Pilates e Fit Dance.
Diretor Comercial
Técnico em Apoio à Gestão. Superior Técnico Profissional em Gestão de Turismo.
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Estamos abertos a novas modalidades e experiências para nossas alunas.
Travessa do Vasco, 3
2300-601, UF São João Baptista e Stª. Mª dos Olivais
Tomar - Distrito de Santarém
+(351) 931 999 173
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